正确的饮食习惯有助于痤疮治疗治疗痤疮效果比较好的食疗方法

正确的饮食习惯有助于痤疮治疗 治疗痤疮效果比较好的食疗方法 核心提示: 痤疮也就是我们常说的青春痘、粉刺，这是一种比较常见的多发生在青少年时期的慢性皮肤疾病。患有痤疮的青少年朋友平时可以多喝一些雪梨芹菜汁以及绿豆薏米薏米汤等食物来调理治疗痤疮。　　随着环境破坏的日益加重，现在我们生活的环境中充满了病菌，一旦人体免疫力下降就很容易被病菌感染，进而患上痤疮等皮肤病。痤疮产生的主要原因有：人体内分泌皮脂过多、病菌感染、人体皮肤上的毛孔堵塞等。虽然人体患上痤疮可能不会有明显的疼痛或者其他不适，但是痤疮会严重影响我们的外在形象，严重的还会给人造成自卑等心理，因此大家一旦发现自己皮肤上出现了痤疮就要及时的治疗。下面我就给大家介绍一下治疗痤疮效果比较好的几种食疗方法。 第一种治疗痤疮效果比较好的食疗方法就是雪梨芹菜汁。大家首先准备雪梨和西红柿各一个、芹菜三根、半个柠檬，然后把雪梨、西红柿以及柠檬清洗干净后去掉外皮切成小块，再把芹菜去掉叶子后清洗干净切成小段，然后把刚刚切好的雪梨、西红柿、柠檬以及芹菜一起放入料理机中加上适量水，最后用料理机把这些食材榨成汁就可以了。 第二种治疗痤疮效果比较好的食疗方法就是绿豆薏米汤。大家首先准备薏米二两、绿豆一两左右、山楂五颗、适量的白糖，然后把薏米和绿豆分别清洗干净后干净的温水泡上三个小时，再把山楂清洗干净后去掉籽，然后把绿豆和薏米一起放入锅中加上适量的水大火煮沸后改为小火煮到七分熟，再把刚刚取籽的山楂放入锅中煮熟，最后加上事先准备好的白糖搅匀就可以了。 患有痤疮的各位朋友平时要注意保持饮食清淡，多吃一些新鲜的富含维生素水果和蔬菜，不要吃辛辣、油腻以及有刺激的食物。另外各位患者平时爱护个人卫生、保持良好的睡眠习惯和心情愉悦也是非常有利于治疗痤疮。